Jag har joggat. Ute. I skogen. På is. Kändes bättre än på löpband. Jag hade broddar så det var inte farligt halt. Det blev 5 km igår och 5 km idag. Ryggen/diskbråcket besvärade mer än tån, vilket ju är både bra och dåligt. Skönt att tån känns stark och pålitlig trots terräng och halka. Att jag belastar den foten mindre är nog mest omedveten försiktighet.