Fyra månader senare

Hög tid för en uppdatering nu när fyra månader gått sedan operation!

Jag fick ju benhinneinflammation efter att ha satt igång för hårt med träningen vid årsskiftet. Den är nästan helt borta. Underbenet blir lite svullet efter träning, men ingen smärta. Skönt att det gick så lätt att bli av med!

Jag kan fortfarande inte påstå att det känns bättre i tån än innan operation, men jag hoppas och tror att den dagen kommer. Jag har dålig balans och får inte riktigt ner tån när jag springer. Det blir ingen riktig markkontakt. Funderar på att låta göra ett gjutet inlägg. Det är lite ömt i tån när jag springer, men känns ingenting annars.

Diskbråcket är som det varit ett tag. Känselbortfall i höger ben. Låret känns stumt och underbenet känns knappt alls.

Har cykelpendlat mycket och det går fint. Har kört fem pass bodypump i år. Grymt kul! Det enda som inte fungerar är utfallssteg, men jag har fått en alternativ övning att göra då. Crosstrainer och spinning av och till. Löpning, som ju är mitt huvudmål, kör jag tre ggr i veckan, ca fem km per gång. Har kunnat köra 3x2min i 4.10-fart. Hade gått att klämma i snabbare, men jag tar det försiktigt nu, så att jag inte får nya bakslag.